पीएम मोदी ने ‘दिल की बात’ में बच्चों को दिया स्वास्थ्य का मंत्र

छत्तीसगढ़ में बच्चों से मिले प्रधानमंत्री, योग और नियमित नींद को बताया जीवन का आधार छत्तीसगढ़ में आयोजित विशेष कार्यक्रम ‘दिल की बात’ में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज उन बच्चों के साथ संवाद किया जिन्होंने बड़ी चिकित्सा प्रक्रियाओं या गंभीर बीमारियों से उपचार के बाद एक नया जीवन पाया है। इस कार्यक्रम का उद्देश्य…

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स्लीप हाइजीन: नींद की सही आदतों से हेल्दी और बैलेंस्ड लाइफ

हर तीसरा शहरी नींद की कमी से जूझ रहा, युवाओं में बढ़ रहा है स्लीप हाइजीन और स्लीप ट्रैकर ऐप्स का ट्रेंड नींद की कमी और स्लीप हाइजीन का बढ़ता ट्रेंड आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में नींद की कमी सबसे बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम बन चुकी है। विशेषज्ञों के मुताबिक भारत में हर तीसरा शहरी…

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